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Tratamento da bursite

As bursas são pequenas bolsas cheias de líquido localizadas por todo o corpo, que oferecem proteção e lubrificação entre os tendões e os pontos ósseos onde os músculos se inserem. A bursite é a inflamação ou irritação dessas bolsas, causada por diversos fatores.

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Algumas bursas comuns encontradas no corpo incluem:

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  • Bursa subacromial (no ombro, entre a cabeça do úmero e a cavidade glenoidal)

  • Bursa olecraniana (atrás do cotovelo)

  • Bursa pré-patelar (na frente da patela)

  • Bursa trocantérica maior (na lateral do osso do quadril)

  • Bursa retrocalcânea (atrás do osso do calcanhar)

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Fatores de risco para bursite

  • Desequilíbrios no treinamento – sobrecarga ou subcarga

  • Excesso de treino em curto período de tempo

  • Desequilíbrios musculares

  • Trauma direto – por exemplo, aterrissagem direta sobre o joelho ou cotovelo

  • Obesidade ou excesso de peso aumentam o risco

  • Fraqueza e rigidez muscular

  • Técnica de arremesso inadequada

  • Técnica de corrida inadequada

  • Calçados inadequados

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Tratamento da Bursite

Como em todas as lesões, procuramos compreender a combinação de diversos fatores que causaram a lesão e desenvolvemos um programa baseado no tratamento de cada um desses fatores quando você nos procura para o tratamento da bursite.

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  • Exercícios de fortalecimento e alongamento são frequentemente necessários.

  • É importante elaborar um plano cuidadoso para aumentar gradualmente o condicionamento físico, em vez de forçar a barra muito rapidamente.

  • Ultrassom e correntes elétricas não se mostraram eficazes no tratamento da bursite, portanto, não utilizamos esses equipamentos e preferimos usar exercícios como a melhor modalidade.

  • A ajuda na escolha do calçado ou equipamento esportivo correto pode auxiliar no tratamento da bursite.

  • Medicamentos anti-inflamatórios e injeções de cortisona são frequentemente usados ​​em conjunto com programas de reabilitação para reduzir os sintomas.

Contato

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(11) 3456-7890

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